Niezależnie od tego, czy konfigurujesz system po raz pierwszy, czy rozpoczynasz kolejną sesję treningową, aplikacja Output Sports została zaprojektowana w sposób intuicyjny i przyjazny dla użytkownika. Prawidłowe przygotowanie sprzętu i aplikacji to fundament wiarygodnych pomiarów i skutecznej analizy.
1. Parowanie sensora z aplikacją
Pierwszym etapem jest połączenie sensora z aplikacją mobilną.
Jak sparować sensor?
Otwórz aplikację i kliknij ikonę sensora w prawym górnym rogu ekranu, aby przejść do Ustawień.
Wybierz opcję „Pair New Sensor”.
Z listy „Discovered Sensors” wybierz swój sensor.
Po poprawnym połączeniu:
miganie diody sensora zwolni,
wokół ikony sensora w aplikacji pojawi się kolorowy okrąg, potwierdzający aktywne połączenie.
To sygnał, że sensor jest gotowy do pracy.
2. Konfiguracja profilu zawodnika
Kolejnym krokiem jest przygotowanie profilu zawodnika w aplikacji.
Możesz:
utworzyć nowy profil zawodnika bezpośrednio w aplikacji, lub
wybrać istniejący profil, wcześniej utworzony przez trenera lub organizację.
Po wybraniu lub utworzeniu profilu system jest gotowy do rejestrowania danych treningowych przypisanych do konkretnego zawodnika.
3. Pierwszy pomiar – wykonaj swój pierwszy skok
Aby rozpocząć zbieranie danych, przejdź do menu ćwiczeń Output Sports.
Co należy zrobić?
Wybierz odpowiednie ćwiczenie z listy (np. test skoku).
Wykonaj pierwszy pomiar.
Sprawdź wygenerowane dane, takie jak:
wysokość skoku,
prędkość ruchu,
dodatkowe wskaźniki i insighty dostarczane przez system.
To prosty sposób na szybkie zapoznanie się z funkcjonalnością systemu oraz jakością zbieranych danych.
4. Analiza i monitorowanie postępów
Po zakończeniu sesji treningowej aplikacja oferuje rozbudowane narzędzia do analizy wyników.
Aby uzyskać dostęp do funkcji analitycznych:
kliknij ikonę trzech kropek w prawym górnym rogu ekranu wyników.
Dzięki temu możesz szczegółowo przeanalizować swoje osiągnięcia i śledzić zmiany w czasie.
Tygodniowe podsumowanie treningu (Weekly Summary)
Funkcja Weekly Summary prezentuje zbiorcze dane z tygodnia treningowego (poniedziałek–niedziela) i porównuje je z poprzednim tygodniem.
W podsumowaniu znajdziesz m.in.:
dni active – liczbę dni, w których rejestrowano aktywność,
Weight lifted – łączny ciężar podniesiony we wszystkich pomiarach w danym tygodniu,
Unique exercises performed – liczbę unikalnych ćwiczeń wykonanych w tygodniu.
Przykład:
Back Squat wykonany w 3 różnych dniach = 3
Back Squat wykonany dwukrotnie tego samego dnia = 1
Wskazówka: Kliknięcie w Weekly Summary otwiera szczegółowy dziennik aktywności dla bieżącego tygodnia.
Najlepsze wyniki (Top Performances)
Widget Top Performances wyróżnia najlepsze rezultaty z najczęściej wykonywanych ćwiczeń z ostatnich 30 dni.
Na telefonie wyświetlane są 3 najlepsze wyniki,
Na tablecie – 4 najlepsze wyniki.
Każdy wynik pokazuje:
procentową zmianę w porównaniu do poprzednich 30 dni.
Kliknięcie w dany kafelek przenosi użytkownika do szczegółowego widoku analizy konkretnego pomiaru.
5. Wyłączanie sensora po treningu
Po zakończeniu pracy z systemem warto prawidłowo wyłączyć sensor.
Dostępne opcje:
Opcja A: Całkowicie zamknij aplikację Capture (przeciągnięcie od dołu ekranu). Sensor wyłączy się automatycznie po około 5 minutach.
Opcja B: Naciśnij i przytrzymaj przycisk na sensorze przez 3 sekundy, aż dioda zgaśnie.
6. Ładowanie sensora Output Sports
Regularne ładowanie sensora zapewnia jego niezawodną pracę podczas kolejnych sesji.
Jak prawidłowo naładować sensor?
Podłącz dołączony kabel USB:
mniejszą końcówkę do portu ładowania sensora,
drugą końcówkę do źródła zasilania (laptop, ładowarka sieciowa, powerbank).
Podczas ładowania dioda LED świeci ciągłym bursztynowym światłem.
Po pełnym naładowaniu dioda zmienia kolor na zielony.
Parametry ładowania:
Czas ładowania: ok. 1 godzina,
Czas pracy: kilka sesji treningowych na jednym ładowaniu (w zależności od intensywności użytkowania).
Podsumowanie
Prawidłowe przygotowanie zawodnika, sensora oraz aplikacji Output Sports to klucz do skutecznego monitorowania treningu i rzetelnej analizy danych. Intuicyjna konfiguracja, czytelne profile zawodników oraz zaawansowane narzędzia analityczne sprawiają, że system Output Sports doskonale sprawdza się zarówno w sporcie wyczynowym, jak i w codziennej pracy trenerów i specjalistów przygotowania motorycznego.