Instrukcje ćwiczeń w aplikacji Output Sports
Najprostszym i najszybszym sposobem nauki poprawnej techniki ćwiczenia oraz właściwego umiejscowienia sensora jest skorzystanie z wbudowanych instrukcji w aplikacji Capture.
Po wybraniu konkretnego ćwiczenia w aplikacji należy kliknąć ikonę „?”, znajdującą się obok zielonego przycisku Start.
Po kliknięciu ikony aplikacja wyświetli:
ilustrację pokazującą dokładne miejsce montażu sensora,
krótki film instruktażowy prezentujący prawidłową technikę wykonania ćwiczenia,
listę punktów opisujących kluczowe elementy ruchu,
informację o docelowej grupie mięśniowej,
wskazanie sprzętu treningowego wykorzystywanego w danym ćwiczeniu.
Dzięki temu masz pewność, że zarówno technika ruchu, jak i zbierane dane są rzetelne i powtarzalne.
Ważna informacja
Należy pamiętać, że w przypadku korzystania z opcji Non-Sensor Tracking:
ilustracja pokazująca umiejscowienie sensora nie będzie wyświetlana,
pisemne instrukcje ćwiczenia również nie będą dostępne,
ikona „?” nadal umożliwia dostęp do materiału wideo z instrukcją wykonania ćwiczenia.
Pozycjonowanie sensora – klucz do wiarygodnych danych
Prawidłowe umiejscowienie sensora ma bezpośredni wpływ na jakość i dokładność zbieranych danych. W zależności od rodzaju ćwiczenia sensor powinien być:
zamocowany na odpowiednim segmencie ciała, lub
przymocowany bezpośrednio do sprzętu treningowego, np. sztangi.
Aplikacja Output Sports jasno wskazuje właściwe miejsce montażu sensora dla każdego ćwiczenia.
Gdzie znaleźć podsumowanie pozycji sensora?
w aplikacji Capture – po kliknięciu ikony „?” przy danym ćwiczeniu,
w dedykowanym materiale PDF (do druku), zawierającym:
wszystkie warianty pozycjonowania sensora,
praktyczne wskazówki,
porady, jak maksymalnie wykorzystać możliwości systemu Output Sports.
Takie rozwiązanie ułatwia szybkie wdrożenie systemu zarówno w treningu indywidualnym, jak i zespołowym.
Opis pasków
Zestaw Output Sports zawiera 6 dedykowanych pasków, które umożliwiają bezpieczne i stabilne zamocowanie sensora w różnych warunkach treningowych.
Elementy zestawu pasków Output Sports
1. Pasek na sztangę
Przeznaczony do mocowania sensora bezpośrednio na gryfie podczas ćwiczeń siłowych i dynamicznych.
2. Mały pasek na ciało – czerwony znacznik
Idealny do montażu sensora na mniejszych segmentach ciała.
3. Średni pasek na ciało – niebieski znacznik
Uniwersalne rozwiązanie do większości zastosowań treningowych.
4. Duży pasek na ciało – biały znacznik
Zapewnia stabilne mocowanie sensora na większych partiach ciała.
5. Etui na sensor
Chroni urządzenie i umożliwia jego bezpieczne użytkowanie podczas treningu.
6. Pasek na stopę
Stosowany w ćwiczeniach biegowych, skocznościowych oraz analizie pracy kończyn dolnych.
Dodatkowo, zestaw zawiera dedykowane etui transportowe, które ułatwia przechowywanie i organizację całego systemu.
Podsumowanie
Instrukcje ćwiczeń, poprawne pozycjonowanie sensora oraz właściwy dobór pasków to fundament skutecznego korzystania z systemu Output Sports. Dzięki intuicyjnej aplikacji, materiałom wideo oraz przejrzystym oznaczeniom pasków, będziesz mógł w pełni skupić się na treningu i analizie danych.